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睡眠不好更容易被曬黑?
相關(guān)專(zhuān)題: 資訊頻道  行業(yè)動(dòng)態(tài) 發(fā)布時(shí)間:2013-08-14
資訊導讀:  核心提示:睡眠可以使機體得到充分的休息,褪去疲勞,喚回工作的動(dòng)力和激情。如果睡眠不好,除了疲勞、乏力,就連皮膚都會(huì )出

核心提示:睡眠可以使機體得到充分的休息,褪去疲勞,喚回工作的動(dòng)力和激情。如果睡眠不好,除了疲勞、乏力,就連皮膚都會(huì )出現問(wèn)題。
  
  據美國《科學(xué)日報》07月23日報道,美國克里夫蘭大學(xué)醫院病歷醫學(xué)中心的研究人員發(fā)現,睡眠不足會(huì )損害皮膚功能,比如曬傷后難以恢復,促使皮膚加速老化。
  
  研究人員對60名年齡介于30歲~49歲的女性的肌膚狀況進(jìn)行了評估,其中有一半女性睡眠質(zhì)量不好。結果顯示,睡眠質(zhì)量不好的人較易出現細紋、膚色不均、肌膚失去彈性等問(wèn)題,睡眠質(zhì)量良好的人皮膚修復更有效率。例如同樣是曬傷,睡眠不足的人曬傷72小時(shí)后皮膚可能還會(huì )泛紅、發(fā)炎,而睡眠充足的人皮膚復原情況良好。
  
  發(fā)布在國際皮膚病理學(xué)醫學(xué)研討會(huì )上的這項研究報告解釋?zhuān)卟蛔愕娜思∧w容易出現老化征兆,一旦皮膚受紫外線(xiàn)傷害或出現傷口,修復過(guò)程會(huì )慢許多,皮膚狀況自然也比較差。

來(lái)源: 生命時(shí)報

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